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我国青少年近视率居世界第一,目前不仅在逐年攀升,而且呈现低龄化的趋势。据全国学生体质健康调研最新数据表
明,中国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。据估算,目前我国近视患者达6亿
人,其中小学生已经超过1亿人。
一、如何判断孩子近视?
在孩子早期近视时会出现以下症状,出现以下任何一种家长就需要警惕了!
1、孩子看东西喜欢眯眼睛,眯眼睛可以减少光线的散射,近视的孩子通过眯眼睛可以更加清楚地看清事物。
2、孩子总会觉得眼睛疲劳,眼睛胀痛。包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等。
3、孩子的眼睛有异物感、灼烧感。经常想用手去揉眼睛,不停想眨眼睛,觉得眼睛又干又涩。
4、孩子看东西时会皱眉,试图通过眼外肌用力挤压眼球来看清楚事物。
5、孩子经常看错东西、认错人。
6、孩子看东西眼睛会凑得很近很近,上下楼梯容易看不清而踩空。
二、如何预防孩子近视?
1、不要连续长时间使用电子产品。
2、走路或坐车时,不要玩手机或者看书。
3、不要躺着看书。
4、不要在光线太暗或太亮的地方看东西。
5、阅读时,书本与眼睛的距离最好保持在30-35厘米之间。
6、连续用眼时间不宜过长,用眼40分钟,应休息10分钟。
7、坚持做眼保健操。
8、饮食合理营养均衡,少吃糖,多吃新鲜果蔬。
9、保持足够的睡眠时间,不熬夜。
10、经常进行户外运动。
三、孩子已经近视怎么办?
1、近视不可愈!!一旦孩子真的近视,就目前的科学技术水平而言,是没有办法逆转的。如果不立即矫正,度数会
越来越高。
2、矫正近视,刻不容缓。对于已经近视的孩子而言,最好的控制方法是带孩子去医院进行医学验光配镜。
四、常见配镜误区
误区1:戴眼镜会导致度数加深。
在正确配镜情况下,近视度数是否增加,与眼镜本身并没有多大关系,而是眼睛本身的屈光状态变化导致。只要导致
近视的因素还在,近视度数就会加深。如缺少户外运动,用眼负担太大等。
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误区2:度数最好配低一点 |
一般近视配镜都是以能看清最好视力的最小度数来给眼镜处方。如果度数配少了,不能在眼睛最轻松的状态下看得最
清楚,反而会使近视度数加深。
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误区3:戴眼镜会导致眼球变形 |
随着近视的发展,眼球前后径也会随之变长。高度近视的人,通常眼轴会比一般人长很多有可能表现为眼球突出,但
这和戴眼镜无关。
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误区4:眼镜不要一直戴着 |
只有当近视度数特别小,看近处清晰度不受影响时,可以考虑看远处的时候戴眼镜,看近处不戴。如果近视度数较
深,就需要一直戴眼镜。
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误区5:散瞳验光有害眼睛 |
散瞳验光对眼睛并不造成伤害,散瞳后数日瞳孔即可自行恢复正常。尤其是幼儿或小学生散瞳验光,更有助于得到一
个客观的指标,使验光度数更加准确。
误区6:戴眼镜后不必复查 |
家长在孩子戴眼镜后应经常带孩子去医院复查,一般3到6月复查一次,这样能够及时了解孩子眼睛度数的变化情况。
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