感冒很常见，几乎每个小宝宝每年都会经历几次或轻或重的感冒。夏季宝宝一旦热感冒，宝爸宝妈便束手无策，不敢

给宝宝吃冷饮，不敢给宝宝吹空调，只能眼睁睁地看着宝宝无精打采、咳嗽难受。

夏季热感冒的主要病因

1.由于夏天天气比较闷热，宝宝身体出汗多，汗腺的分泌会消耗更多的能量。

2.闷热的天气影响宝宝的休息，导致睡眠不足。

3.天气炎热的时候宝宝的户外运动减少，导致抵抗力下降。

4.宝宝在夏季食欲会减退，影响体内蛋白质的摄入。

5.天气热开空调导致室内温度忽冷忽热，宝宝不能及时适应气温变化，加大了感冒、病毒感染的几率。

夏季热感冒的症状

发热、头昏、头痛、痰多、痰黏、痰黄、咽痛、咳嗽、便秘、鼻塞、口干舌燥、舌苔薄白、四肢无力、食欲不振等。

01症状较轻：有鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽，这种状态3~4天即可痊愈。如果宝宝有发热、咽痛、扁桃腺肿

痛症状，病情则需要5~7天转好，发热大多持续2~3天。

02症状较重：有高热、头痛、怕冷、乏力、食欲减退。宝宝可能有频繁咳嗽、咽痛明显、疱疹和溃疡。炎症还可引起

颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。

03病毒感染：病毒感染时，宝宝体内的白细胞值异常，细菌感染时大多情况会增高。由于上呼吸道感染大多是由病毒

引起的，尤其在病毒感染早期，不必使用抗生素。

热感冒的治疗方法

1.症状较轻治疗方法：卧床休息，多饮水，吃易消化的流质或半流质食物，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维

生素B1等。

2.症状较重治疗方法：需到医院就诊，通过药物进行治疗。

（提醒：作息方面，当增加休息时间，避免熬夜，保证每天休息时间达到8小时。）

热感冒不能吃什么？

感冒初期，应当注意给宝宝禁食生冷、油腻的食物。可以给宝宝多吃一些水果，包括梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿

豆汤等，但应该注意切忌过食生冷、油腻之品。

如何预防热感冒

1.空调温度调节适当，不可因贪凉而忽视宝宝的身体健康，要加强宝宝的耐热锻炼。

2.增加宝宝的户外运动时间，户外活动可以增强宝宝对感冒病毒的抵抗力。

3.养成卫生习惯，勤洗手、勤换衣服，避免细菌感染引起感冒。

4.严禁滥用药物。特别是不能盲目地给宝宝使用抗生素、退热药物。（滥用药物可引起宝宝体内抵抗力下降、正常菌

群失调，导致病情加重！）